云二少2017
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血管瘤是一种危害性很大的良性肿瘤，多发生在颜面部或四肢暴露部位，严重者可导致面部畸形，影响患者的容貌。所以，一旦发现有血管瘤，应及时去正规的医院接受治疗，同时还应做好日常的保健工作。那么，血管瘤的自我保健方法有哪些呢?
一、注意饮食卫生
血管瘤患者应保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌。日常生活中，不要贪食美味佳肴，少吃高脂肪饮食，注意预防肥胖，因为肥胖后，脂肪蓄积，少吃油炸、熏烤食品，以避免湿热内盛，水湿凝聚生痰，离经之血与痰相博，淤积而成血管瘤。
二、保证营养
血管瘤患者在日常的饮食调理过程中，不仅要选择符合的食物，还要保证饮食营养。优质蛋白、糖、维生素B族和维C等，是保护细胞必需的营养素，如果缺乏这些精微物质，能引起细胞的损害，老年人要经常吃富含蛋白质的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、豆制品等；糖类可从米、面等主食中摄取;维生素类主要来自新鲜水果和蔬菜。
血管瘤的自我保健方法有哪些呢?
三、不要酗酒
血管瘤患者不能喝酒，酒为辛辣之品，容易可耗伤肾阴及津液，肾水不能上济心火，致心火亢盛，箭熬阴血，迫血离经妄行，复感寒湿之邪，凝聚成瘤。
四、多喝水
多喝水这是血管瘤患者需要多加注意的，补充水分有利于腺体分泌腺液，及时补充水分既可增加循环血量，又可降低代谢产物，减轻毒物对肝脏的损害，起到“内洗涤”的作用，中医有“水”灭“火”之说法。
五、调理情绪
要控制自己的情绪，尽量使自己的心情舒畅，不要生闷气，也不要孤独抑郁，让气平和，肝阳疏导。
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